Respirer, se recentrer, habiter pleinement son corps
Cours de Hatha Yoga enseignés avec présence, simplicité et ❤️
En ligne ou en studio, votre tapis vous attend
Découvrez le Hatha Yoga dans un cadre bienveillant.
À propos
Le studio de Yoga de Cathy
À Lavelanet, je vous accueille dans un espace chaleureux où le Hatha Yoga, la respiration et la relaxation deviennent des outils concrets pour mieux vivre chaque journée.
Pratiquez le Hatha Yoga avec moi
Besoin de vous reconnecter à l’essentiel, de faire une pause pour respirer dans votre quotidien, de ralentir votre mental et de relâcher votre corps, contactez moi vous êtes au bon endroit.
Pour toute demande d’information ou inscription, contactez moi par le formulaire ci-dessous, par téléphone au 06 20 24 55 62 ou venez me rencontrer directement au studio à Lavelanet, 21 rue René Cassin.
Événements Yoga
Voyage au Sri Lanka
Avec mon association Nomad Serenity, je vous propose du 5 au 20 mars 2027 un voyage au Sri Lanka. Une retraite de Yoga alliant pratique corporelle, développement personnel et découverte touriste.
Atelier « Voyage sonore »
Cet atelier associe les bienfaits du Yoga et la puissance des vibrations sonores pour vous guider vers une profonde détente du corps et de l’esprit. Animé par Margaït et Cathy
Avis
Laurence
Pratiquante débutante — je recommande Cathy pour sa bienveillance, son professionnalisme et son accompagnement éclairé dans ma découverte du yoga. Ses cours sont un havre de paix et un instant suspendu dans nos vies stressantes, et cela fait un bien fou, autant au corps qu’à l’esprit ! L’ambiance qu’elle a su créer dans son joli studio de yoga est chaleureuse et conviviale avec tous les élèves, et pleine de bienveillance et de positivité ! Allez-y sans hésitation !
Margaït
Un très joli lieu accueillant, dans lequel Cathy propose plusieurs activités autour du Yoga. Elle est si chaleureuse et si bienveillante que lorsqu’on quitte le studio, on pense déjà à y revenir.
Sandrine
J’ai découvert le yoga avec Cathy. D’abord en individuel puis en groupe… c’est toujours de magnifiques séances qui font beaucoup de bien à mon corps et mon Esprit. Cathy nous accompagne dans le Yoga et bien plus encore.
Elizabeth
Expérience de cours individuels. Les cours sont très structurés, très clairs et très complets (respiration, postures, relaxation). Beaucoup de professionnalisme, de chaleur et de bienveillance. J’avais déjà fait du yoga auparavant mais aucun cours ne m’avait apporté autant que ceux de Cathy. La salle de pratique, fraîchement rénovée, est très agréable et propice à la concentration et à la détente. Une bulle d’air dans ma semaine !
Patricia
Je tiens à remercier Cathy pour ses séances de yoga qui m’aident à me sentir plus légère, à relâcher les tensions autant mentale que physique et à améliorer la concentration. Merci pour tout cela et ton énergie positive.
Contact
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